Home / Uncategorized / Demir Eksikliği Ne Kadar Zamanda Düzelir?

Demir Eksikliği Ne Kadar Zamanda Düzelir?

 Demir, vücutta kanın yapı
taşı olan maddelerden birisidir. Kana kırmız rengini veren hemoglobine bağlı
olarak bulunan demir aynı zamanda kan yolu ile besinlerin ve oksijenin
vücuttaki oranlara dağılımını da sağlamaktadır. Demir maddesi vücutta birçok
fonksiyonu olan oldukça önemli bir elementtir ve yokluğu başta kansızlık ve
daha birçok hastalığa nende olmaktadır. Besinlerden yeterli miktarda emilim
sağlanmaması ya da yanlış beslenme gibi sebeplerden dolayı demir eksikliği tüm
yaş grubundaki kişilerde cinsiyet ayrımı olmaksızın görülmektedir. Demir
eksikliği için uygulanacak tedavi de konu ile ilgili uzman doktorlar tarafından
bildirilmektedir. Vücutta demir
eksikliği ne kadar zamanda düzelir
sorusunun cevabının verilmesi için bu
süreç ile ilgili bazı noktaların bilinmesi gerekmektedir. İşte demir eksikliği
ile ve demir tedavisi ile ilgili bilinmesi gerekenler;
1-Demir İlaçlarını Aç
Karnına Alın


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Demir eksikliği için
önerilen ilaçların bağırsaklarda demir emilimin daha fazla olması için aç
karnına alınması gerekmektedir. Bu ilaçlar demirin en fazla emilebileceği yemek
öncesi saatlerinde bol su ile alınmalıdır. İlaçların kullanım sıklığı doktorlar
ya da eczacılar tarafından belirtilmektedir.
2-Demir İçeren Besinleri Sık
Sık Tüketin
İçeriğinde demir olan
besinler ne kadar fazla ve sık tüketilir ise bu tedavi daha hızlı sonuç verir
ve vücuttaki demir dengesi eski haline gelir. Bunun içinde demirce yüksek olan
kırmızı et tüketimi önerilmektedir. Sebzelerde de yüksek miktarda bulunan demir
ete göre daha az ve zor emildiği için öğünler et yanında demir içeren sebze
ağırlıklı olarak planlanmalıdır.
3-Çay Tüketimini
Sınırlandırın
Çay demiri bağlaması ile
bilinen bir besindir. Bu sebeple demir eksikliği çeken kişiler özellikle demir
ilaçları alarak tedavi olduğu dönemlerde çayı çok açık şekilde içmeli ya da
içmemelidir. Çay tüketimi mutlaka ilaç alımından ve yemeklerden saatler sonra
olmalı özellikle kahvaltıda çay tüketilmemelidir.
4-Kalsiyum Alımı İçin
Dikkatli Davranılmalı
Kalsiyum da demir emilimini
azaltan maddelerden biridir. Eğer kişiler kalsiyum eksikliğinden dolayı
herhangi bir ilaç kullanıyor ise bu ilacı demir ilacı ile birlikte almamalıdır.
Kalsiyum ilacı almayan kişilerin ise normal beslenmesinde yüksek kalsiyum
içeren süt ve süt ürünlerini sınırlı tüketmesi en azından tedaviyi
hızlandırabilmektedir.
5-İlaçların Düzenli
Kullanılmas
ı
Vücuttaki demir eksikliği
kan tahlili ile tespit edildikten sonra kullanılacak ilaç miktarı da buna göre
belirlenmektedir. Bu sebeple tedavi süresinde tüm ilaçlar bitirilmelidir.
Sonrasında tekrar doktordan randevu alınarak bu durum kontrol ettirilmeli ve
doktor onayı ile ilaç bitirilmelidir.
Yukarıdaki
maddelere azami dikkat gösterildiğinde demir eksikliğinin takribi 1 ay içinde
düzelmesi beklenir.Ancak unutulmamalıdır ki demir eksikliği özellikle
hamilelikte sıklıkla görülecektir bu durumda doktorunuzun verdiği ilaçları
aksatmadan kullansanız dahi kanınızdaki demir seviyesi normal düzeyin altında
kalacaktır.Hamilelik sonrasında demir seviyesi yeniden kendiliğinden
düzelecektir.


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Check Also

Ferritin Yüksekliği Nedir? Normal Değeri Nedir? Ne Anlama Gelir?

Ferritin nedir?             Ferritin vücudumuzda yer alan bir tür proteindir ve içerisinde depoladığı demirden dolayı …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir